Para se ter um boa noite de sono:
Coloque uma maça bem vermelha em sua mesinha de cabeceira do seu lado da cama.
Sob o colchão embaixo de sua cabeça, coloque uma tesoura aberta.
Um chá de alface acalma mas abaixa a pressão.
Coloque 3 colheres de sopa em uma panela no fogo e deixe derreter até ficar caramelado. Acrescente leite e espere dissolver o todo o açúcar , mexendo com uma colher. . Quando estiver bem misturado e fumegando , tome e vá dormir.
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